KOSTEN ÄR A OCH O

kapten morgan träningscoach mat

Jag tänker mycket på vad jag äter. När jag coachar jobbar jag alltid med helheten:  träningen, kosten och den mentala biten för att du ska få bästa möjliga resultat. Vi går igenom kosten som ger dig återhämtning efter träningen och ger dig energi över dagen. Det är näringen till kroppen som ger dig resultaten av din träning.

GRUPPTRÄNING PÅ VOLVO

kapten morgan träningscoach gruppträning

På Volvo är gruppträningarna uppskattade. Att tillsammans utveckla träningen och ha roligt.

LÖPNING NÄR DEN ÄR SOM BÄST

kapten morgan träningscoach running

När du ska köpa nya löparskor är det första och viktigaste att veta vilken löpstil du har – det vill säga hur din fot reagerar när du springer. Jag samarbetar med Asics, deras skor passar mig väldigt bra.